ヴィパッサナー瞑想合宿体験記(持ち物、料金、効果など)

ちまたでは、怪しい修行と言われているヴィパッサナー瞑想に行ってきました。
ヴィパッサナー瞑想って検索するだけで
関連ワードに「やばい」って出てくるあたりが惹かれますよねw

気になることは網羅しているのでこの記事さえ読んでおけば、
もういつでもヴィパッサナー瞑想にいけると思うよw

しかし事前に言っておきます。
私は5日目で特例の強制送還で帰らされました。
こんなこと、ほぼないレアな件らしいですw

ただただ私の話に興味ある方は
目次にある、「最高に笑えた話5つを厳選して紹介」まで
飛んでもらってもいいですが

他の項目もなかなか面白いのでよかったら全部目を通してあげてくださいw

目次

ヴィパッサナー瞑想とは

ヴィパッサナーは「ものごとをありのままに見る」という意味らしい。
インドの最も古い瞑想法のひとつで
2500年以上続く、生きるための技、知恵なんだって。

もっと詳しく知りたい人は日本ヴィパッサナー協会
公式サイトを読んでみてね!

ヴィパッサナー瞑想を知ったきっかけ

実は周りにもヴィパッサナー瞑想いったことあるってひとがまあまあいたんですよね〜
私も知り合いにおすすめされてその場で申し込みしました。
かなり人気なので申し込みをした時点でキャンセル待ちでした。

行くって決めたら早めに申し込みするのがおすすめです。

行く前にツイートしたら、

思ったより知ってる人が多いことに驚き!!
多分ヴィパッサナー瞑想に興味あるひと(この記事に辿り着く人)って
まあまあ変人というか、ぶっとんだ人が多いと思うw

ヴィパッサナー瞑想の合宿滞在期間

ヴィパッサナー瞑想の合宿は10日間コース。
でも前日から準備や説明、オリエンテーションがあるのと
最終日の次の日は掃除をしないといけないから
実質12日間いることになるよ。


前日は登録受付のために、
午後2時から5時までの間に到着しないといけなくて
コース前には軽食を用意してくれたよ。(お蕎麦がでた!)

ヴィパッサナー瞑想コース終了後(12日目)は朝 6時30分頃に終了し、
朝食の後に清掃をして完全に終了(だいたい8時半ごろ)です。


私、これ知らずに行く気でいたから
ヴィパッサナー瞑想センターからメールきて
「10日間じゃないの!?」って焦ったよ。w
行く人は気をつけてね!

ちなみに途中でやめることはできないらしい。
1日2日早く帰るとかもできないから
しっかり事前に時間作らないといけないのも大変だよね。

もしもう帰る・・・ってなったら
次回からは参加できないようにリストにのるらしいw(覚悟いるw)

ヴィパッサナー瞑想に行った時期

2020/02/11〜2020/02/22
超寒い冬の時期・・・

コロナウイルス真っ只中で他のヴィパッサナー瞑想センターは開催しなかったらしいけど
ありがたいことに私はキャンセルが出た枠にはいっていけたよ〜!

行ったら雨、地面は氷になってるくらい極寒でした。

ヴィパッサナー瞑想の場所

ヴィパッサナー瞑想の開催地(京都・千葉・海外)にあるらしく
わたしは京都の方にいったよ!

京都の瞑想センター(ダンマバーヌ・センター)
住所:京都府船井郡京丹波町八田岩上奥2-1

千葉の瞑想センターダンマーディッチャ・センター)
住所:千葉県長生郡睦沢町上之郷 785-3

移動手段、アクセス方法(京都版)

最寄駅:園部までのアクセス

京都駅から

嵯峨野線・山陰本線(プラットフォーム31-33番、園部・福知山方面)に乗
り、園部で下車。

園部から桧山までのアクセス

園部駅改札を出て右側の階段を降りた所にある駅前のバス停から、
西日本JRバス(桧山行き、もしくは福知山行き、菟原行き、下大久保行き)に乗り、桧山で下車します。
そこからセンター電話(番号:0771 86 0765)すると迎えにきてくれたよ。

時刻表

JR京都駅(発)/JR園部(着)JR園部(発)西日本JRバス桧山(着)

12:07 12:44 12:48 13:20

13:27 14:10 14:25 14:57

15:07 15:44 15:48 16:20  ◀︎この時間は送迎バスが混むらしい

16:07 16:44 16:57 17:29* ◀︎私はこのタイミングで行った(オススメ)

17:08 17:46 17:51 18:23*

移動手段、アクセス方法(千葉版)

最寄駅:茂原駅までのアクセス

東京駅から

所要時間:約1時間30分 JR東京駅から総武線快速もしくは京葉線に乗車し、千葉駅または蘇我駅で外房線に乗換えます。

成田空港から

所要時間:約2時間 (JRまたは京成線を利用)

茂原駅からセンターまでのアクセス

送迎車をご利用の場合

茂原駅からセンターの送迎車をご利用可能、
メールで詳細くるらしい。

バスをご利用の場合

利用予定のバスを事前に知らせると、バス停まで迎えにきてくれるんだって。

《平日》

茂原駅南口3番バス乗り場から小湊鉄道バスに乗り、「睦沢中央公民館」で下車。

《土日祝日の場合》

茂原駅南口1番バス乗り場から「いすみシャトルバス(増田橋行き)」に乗り、「工業団地入口」で下車。

タクシーをご利用の場合

茂原駅から都タクシー(電話:0475-22-3545)、東洋交通(電話 : 0120-151-452)、南総交通(電話 : 0475-23-6131)を利用し、ダンマーディッチャという名前を告げれば、茂原駅⇔DAセンター間は4000円の均一料金

ヴィパッサナー瞑想合宿費用(寄付金額)

ヴィパッサナー瞑想のコースは寄付のみで運営されていて、
合宿の参加費用は食費、宿泊費を含めて、一切請求されません。

「他の人たちにもこの機会が与えられるように」との思いから行う寄付によってまかなわれてるんだって。
またヴィパッサナー瞑想合宿コースの運営メンバーも全員ボランティアらしい。

よかったら御布施を払うってかんじかな。
私がみた限りでは1万円くらいを支払う人が多かったかも。

ヴィパッサナー瞑想での1日スケジュール

4時:起床
4時30分~6時30分:瞑想
6時30分~8時:朝食
8時~9時:グループ瞑想
9時~11時:瞑想
11時~13時:昼食
13時~14時30分:瞑想
14時30分~15時30分:グループ瞑想
15時30分~17時:瞑想
17時~18時:ティータイム
18時~19時:グループ瞑想
19時~20時:講話
20時~21時:グループ瞑想
21時~21時30分:質問タイム
21時30分:就寝

瞑想時間:11時間30分
睡眠時間:6時間30分
瞑想と瞑想の間の休憩:5分


そしてこれを10日間なので合計100時間以上瞑想行います。

クレイジーすぎるスケジュール・・・w

ヴィパッサナー瞑想でのルール、禁止事項

  1. コミュニケーション
  2. 男女の接触
  3. 体の接触
  4. 運動、ヨガ
  5. お守り、数珠、水晶、お札
  6. アルコール
  7. 麻薬
  8. 喫煙
  9. 生き物を殺す行為(だから魚、肉も食べれない)
  10. 露出が多い服、シャカシャカ音がなる服
  11. 外部との接触
  12. 携帯やパソコンなどの持ち込み
  13. 音楽
  14. 本の持ち込み(読書だめ)
  15. ペンの持ち込み(筆記、手紙だめ)
  16. 録音、カメラ
  17. 瞑想中にトイレに行くのは控える
  18. においのきつい整髪料、化粧品類
  19. におうような香水

いや、禁止されてること多すぎる!!
ちなみに、貴重品と持ち込みできないものは受付で没収されるよ。

私は、持ち込みできないの分かっていながら
お守り、数珠、薬、お菓子、携帯、アイパッド、パソコン、充電器
ペン、ノート、イヤフォンを持参した
から
没収用の袋が1つやのに
私だけ3袋でパンパンでしたw

受付の人も苦笑いしてた笑

ヴィパッサナー瞑想での必要な持ち物

  • 動きやすい衣類
  • タオル
  • 掛布団カバー、敷布団用シーツ、枕カバー(センターで500円でも買える)
  • 洗面用具、歯ブラシセット
  • お金(寄付、往復の交通費など)
  • 健康保険証
  • 脱ぎ履きしやすい靴(紐がないもの)

これが最低限必要なものだよ〜〜!

クロックスとかサンダルなどの脱ぎやすい靴持参、紐靴はNGって
メールで念押しされてたのに
しっかりレザーの紐靴で参加しちゃいました。

つくづく劣等生だわ。。。

前日にユニクロで購入したもの

  • パーカー2枚
  • ヒートテック2枚
  • 部屋着(上下各1枚)
  • 下着セット2枚
  • 靴下2枚
  • 羽織り1枚
  • 荷物入れる用の大きいバック

これらを購入しました。
大体2万ちょっとくらいかな。
多分他の人は10日あるから最低5日分は持って行ってたとおもうけど
私はミニマリストなので2日分のみ
です〜〜w

ヴィパッサナー瞑想センターでは洗濯が可能です。(ちなみに手洗い、脱水機はついてます)
京都の場合、洗剤はココナッツ洗剤があるのでそれは自由に使えます。
千葉の場合は持参した方がいいという記事が沢山ありました。

ココナッツ洗剤はシャンプー、洗顔、洗剤なんでも使えるらしく
洗面のところにたくさんありましたよ〜〜*

持参した方がいいと思うもの

・耳栓

私は旅慣れしてるからどこででも寝れるけど
敏感なひとは耳栓必須だと思う。

みんなで寝るから、
寝言、いびき、寝相の雑音が行き交ってますw

私が行った時は同じ部屋の人が
発狂したり泣いたり笑ったりヘビーな寝言を言う人がいたよw
始めは生活に慣れるのが大変かも。

京都では8人くらいのずつに部屋がわかれてたけど
他の人の情報では、
千葉は20人ずつっていってたから結構大変そう。

・水筒

瞑想の合間の休憩中に、水とほうじ茶が飲めるんだけど、
飲料タンクあるのは食堂と食堂の外のみでした。

なので飲もうと思うと、毎回歩いてでかけないといけない・・・
正直めっちゃめんどくさかった!

行きにカルピス飲んだからそのペットボトル使おうと思ったけど
温かいの飲めないから結局捨てましたw

・目覚まし時計

施設での起床は、休憩の知らせは鐘の音のみ。
朝が苦手な人、耳が遠い人は持って行った方がいいよ〜!

ちなみにマスクや薬は
なにかあれば向こうでかしてくれるよ〜〜!

必要な人は綿棒、爪切り、カミソリとかもっていってもいいかも。

夜は星が超綺麗に見えるほど真っ暗です。
千葉で受ける人は懐中電灯があるといいみたい。
京都は電灯があったから大丈夫だよ〜!

合宿中のメイクについて

私が見る限り、フルメイクしてる人いなかったと思う。
行きと帰りだけメイクしたくらいかな。

コンタクトはOKだけど
メガネは瞑想中取らないといけないよ〜!

そもそも瞑想中は、
目を閉じないといけないから誰もみてないんですw

ヴィパッサナー瞑想での食事内容

ヴィパッサナー瞑想での食事はバイキング形式でした。
おぼん、お皿やお箸を取って、好きなだけだけ盛れます。
飲み物もコーヒーや紅茶、豆乳、牛乳など
好きな飲み物をセルフで飲めます。

肉や魚、生き物は殺してはいけないルールがあるので
基本は野菜、大豆類になります。

注意するのは、
絶対に食べ過ぎないこと。


私も始めはお腹が空きすぎて食べまくるつもりだったのですが
食べた後の睡魔との戦いが苦痛すぎて
常に腹7分目くらいを保っていました。

食べ終わった後は、
食器は自分で洗って、拭いて、食器入れに戻して終了です。

ただ、私が行った時期は感染病が流行っていたので
自分専用のコップを配られて10日間同じコップを使ったり
箸やスプーンは別のところに戻すなど
いつもとは違う内容だったみたいです。

食堂に常備されているもの

飲み物編

  • お湯
  • ほうじ茶
  • 粉末コーヒー
  • ティーパック
  • 無調整豆乳
  • 牛乳
  • レモン果汁
  • 砂糖
  • シロップ
  • すりおろした生姜

調味料編

  • 白ごま
  • 黒ごま
  • 梅干し
  • お酢
  • オリーブオイル
  • 味噌

朝と昼の食事メニュー

朝と昼は主食があるので日によって変わりますが基本はこの3つ。

  • 玄米
  • おかゆ
  • パン

パンはジャムとバターが置いてありトースターも使えました。

そこに汁物が日替わりででます。

  • 粕汁
  • 味噌汁
  • スープ

おかずも日替わりでいろんなものがでます。

  • 八宝菜
  • 煮物
  • サラダ
  • おでん
  • パスタ
  • ラザニア
  • 野菜炒め
  • おひたし

夕方の食事メニュー

日替わりでフルーツが出ます。
というかフルーツのみですw

  • りんご
  • バナナ
  • オレンジ
  • キウイ

フルーツと一緒に、
包丁とまな板が置いていて、好きなだけ切ってお皿に盛ります。

でも基本は人数分くらいしかないので
私は毎回バナナ1本とオレンジ1つとか
りんごのみとかでした・・・w

興味を持った人に伝えたいこと

私たちって常になにかに追われて
自分と向き合う時間ってないよね。


生きる過程で嬉しいこともあれば悲しいことも経験してきたと思う。
でも苦しみから脱する方法、
すなわち生きる知恵って教えてもらえないんだよね。


だからYoutubeとかブログとかで検索して
ノウハウを知ったりするけど
実際、全てを置いといてでも自分と向き合う時間って作ったことありますか?


簡単にいうと上記にかいた、
禁止事項を数日間自分でしたことってありますか?
多分、無いと思う。


私はそこにとっても魅力を感じた。
やったことない経験、本気で自分と向き合う時間を作ること。
いつまでも仕事や人間関係を理由にしてたとおもう。


苦悩の原因というのは、
心に否定的な感情、反意、恐怖や怒り、情欲を生むとき
つまり心の汚れ、不純さなんだって。

問題なのは、否定的な感情が生まれはじめる時、
それに一切気がつかないということ。
その感情は心の深い無意識のレベルで生まれて、
意識レベルに達するときには、すでに大きな力をもって私たちを圧倒する。


このコースでは、
心の汚れと直接結びついている呼吸や感覚を観察する練習からスタートします。

ヴィパッサナー瞑想、興味持った方はぜひに!

3つの実践段階

瞑想コースでは、実践は3つの段階に分かれています。

第一段階では、
禁止事項を全て守るということ

第二段階では、
呼吸の観察(呼吸法ではないので、息を調節するのはNG)

第三段階では、
感覚の観察

真実を見抜く洞察力を築き、心を浄化するしていくんです。
客観的に観察することで、自分自身の真の有り様を体験することができます。

ヴィパッサナー瞑想の方法

個人的に伝えるのはあんまりよくないみたいなので
本で読んだりや実際に体験するのがおすすめだよ〜!

ヴィパッサナー瞑想の効果効能

  • 集中力が生まれる
  • 忍耐力がつく
  • 日常生活のストレスが軽減される
  • 痩せる
  • 早起きできる

多分言い出すときりがないけど、
精神疾患あるひととかはかなりメンタルがよくなるらしい。

考えることをやめる修行だからね・・・w

最高に笑えた話5つを厳選して紹介

ゴキブリキャッチャー

パワーワードw

ヴィパッサナー瞑想の合宿中はいかなるときも
生き物を殺してはいけないんですよね。

もちろん蚊や蜘蛛もね。
でもやっぱり苦手なものもあるじゃないですか。


例えばゴキブリ。


宿舎内はいってすぐのところに
ティッシュとタッパーがおいてあったんですよ。


なにこれ・・・
って思ってよくみてみると

タッパーの下に紙がひいてある・・・
なんやら文字がかいてあるぞ・・・


「ゴキブリキャッチャー」・・・・。


ゴキブリキャッチャーと書かれた紙の上に
料理用のタッパーが逆さで置かれていました。笑


それを何食わぬ顔でみんなが素通りしていくのが
面白すぎて1人で笑いをこらえていました。
でも不思議と数日経つと慣れるんですよね・・・

ゴキブリホイホイが置いてある感覚で見れるようになりました。w

忘れ物の果て

私、普段から忘れ物めっちゃ多いんですよ。ほんとに。
というか、
なんとかなる精神が強すぎるというか。


で、記事の前半にも書いてた通り、
持ってきてはいけないもの持参しまくったり
履いてきたらダメな靴はいてきたり
日程ミスってたり


とりあえずここに至るまで色々やらかしてきました。


前日にライブ行って楽しんでいたせいで、
正直何も用意してなかったんです笑
服も当日にユニクロで買ってるしw



で、当日に人にお願いをするはめになる。
やばい、シーツと枕カバー買ってない!!!
どうしよ・・・・・!!!!!!


いや〜よかった。
神や〜〜〜たすかった〜〜〜〜!しゅんけいくんありがとうw


いや、まって。

靴、タオル、洗面用具、コンタクトがない・・・・!!
生活に必要なやつ全部ないやん!やばい・・・!!
どうしよう・・・・・・泣


いや〜よかった。
たすかった〜〜〜〜!できた妹よ、ありがとうw


いや、まって。

歯ブラシがない・・・・!!
どうしよう・・・。

ゆうきちゃんにタオルと歯磨き粉、お茶漬けいただきました。
これはクリスマスにプレゼント交換したときに
当たったやつをたまたま瞑想センター行く前にいただきました笑


いや〜ついてる。
感謝や・・・・泣


みんなから調達したものと
持って行っては行けないもの達を持参し、
向こうに行ってから気づきました。



あれ・・・・・・
これはもしや・・・・・
ないよな、うわ、ないよな・・・・・・・・



(;〜;)泣



ない!!!
歯磨き粉が・・・・・・・ない・・・・・・!!!!!!!!!!



まあ歯磨き粉なくても死なへんわ。あっさり
よし、水でみがこ。


ってことでむこうにいる間は、
歯磨き粉無しで口臭を気にしながら生活していました笑


▼忘れ物よくする人のためにアニメ作ってみたからみてみて笑


死に際のひまつぶし

むこうでは、考えることが基本だめなんですよね。
常に瞑想。無。


でも休憩は解き放たれるんですよ。
だからって、
何かできるかってまじでなにもなくて。


シャワー浴びるか〜
飲み物のむか〜
ストレッチするか〜


で、今思えば無意識にしてたのがこちら。



・雲が何に見えるか当てる
・コケをむしる
・落ち葉を木に乗せる
・散歩(範囲狭すぎて何周したか覚えてない)
・シーツ、服をめっちゃ綺麗にたたむ
・爪の伸びるスピード観察
・流れ星を探す
・歯を一本ずつ磨く
・鐘がなる時間を予測する
・手相みる(見てるだけ)
・可愛い子を眺める

私は自然が好きだから、
みんなが屋内でひまつぶししてるあいだずっと外でこんなことをしてました。


することないと空を見上げて、
良い雲の形してるな〜とか
今の風の吹き方はきもちいいな〜とか
自然と一体化していました。


これ、行った人にはわかるとおもうw
人生であんなに空見上げてたのは初めてかもw(病んでるひとみたい)

頻尿の襲撃

瞑想中、トイレにいくことはあんまりよくなくて
始まる前に行っておかないとだめなんです。


わかってる。
わかってるけど、私昔から寒いとトイレが近いんですよ・・・・
とくに瞑想がスタートしてすぐのときは
水を飲みすぎたり
集中の仕方がわからずトイレにいく頻度が多くて怒られました笑


緊急の時以外は行かないでください。と。
いや、いつも緊急なんです!
とは言えず、はい・・・みたいな。


でも慣れてくると不思議なもので
瞑想に集中しすぎて膀胱はどこかの星にいってしまったかのように
頻尿の襲撃はやみました。



改めて瞑想おそるべし。

5日目で強制送還された

実は強制送還されて5日目で帰省した。(そんなことはほぼないらしい)
え、これだけ詳しくブログで説明してオススメだよ!!!!
とか言っといてww



私の恥さらしを始めからご覧ください。


まずはツイッターにて大胆に10日間連絡取れません!と断言。


グループライン、仕事関連の人にも全員に同じ内容を送り、

その上で、
自分自身にもメッセージを送っていた。笑
これ、本気で書いてるから笑ってあげてwww

、、、

あなた5日目に強制送還されてますよwwww
って未来の自分がその時の自分に言ってても、
ゆうこと聞かなさそうな匂いが漂ってるよね。



これ読んで帰ってきてからほんまに笑えたわw




帰ってきた瞬間のみんなの反応がこちら。

▼おかんの反応


まあそうなるよなwww
おもろすぎるwww


ってことでやっとここから強制送還された理由にはいります。


前半にも書いてあったけど
もしもう帰る・・・ってなったら
次回からは参加できないようにリストにのるくらい、
途中で帰ることは許されません。



多少の体調不良、辛さでも
グループでの瞑想は出ないといけない決まりがあります。
生活リズム、普段とちがうことをすると不調がでるのって当たり前ですから。


私はすっごい元気でした。




しかし瞑想に参加したとき、
すでに体調が優れないおばあちゃんが1人参加されていました。
60〜70代くらいかな・・・



そのひとはものすごい勢いで咳をしていて
多分喘息になってたとおもう。
鼻もかみまくって、もげてないか心配になるほど。



でも話すのは禁止されてるし声かけれないし・・・って
不安になりながらも
見守ることにしました。



そんな日々が続き、3日目のひるすぎのことでした。
瞑想をしていると、
鼻がかゆくなってきてくしゃみをしたんです。
そこからくしゃみが止まらなくなって・・・・・笑



瞑想の時って音を立てたらだめなんです。
おもっきりくしゃみをしまくる私をみて講師に睨まれる1日。


池上奈津美を知ってる人はわかるとおもうけど
私のくしゃみって1回で平均4〜7回でるじゃないですか。w


多少のくしゃみなら許してたかとおもうんですけど、
その日、1日で100回を超えるくしゃみをしたんですよ。
これがちで。笑
まじでエンドレスで止まらなくて笑



そして次の日の朝、
講師に呼び出されました。




険しい顔をする講師陣・・・・・
え〜〜何言われるんやろう・・・・
って思いつつ、おそるおそる近づくと、、、、





第一声目の言葉、
「あなたの体が心配です、もう家に帰るか、病院に行きなさい」と。




え〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜〜
そんなにやばいかなwww
確かに異常なくしゃみなのはわかるけどwww




そんなことある〜〜〜〜!?!?!?




私は目が点になりました。


そして次に伝えられたのがコロナウイルスのことでした。
流行ってるから、もしそうやった場合、
みんなにうつるから帰って欲しい、と。


それ言われるともう何も言えません。負けました。完敗。
「はい」
とだけ言って強制送還されました。



わずか5日の瞑想体験・・・・悔しい・・・・ううぅ
って思ったのはその時だけで
正直帰る準備を始めたくらいから、
体調に異変を感じたので、
帰る気まんまんでした。



異変っていうのは、
・体温計を他の人がはかると鳴るのに私がはかると鳴らない
・異常なほど連続ででるくしゃみ
・これだけ制限があるのに食欲がない




家について、
は〜着いちゃったよ〜って思ったのは束の間、
体温計をはかると39度8分。



え・・・・・!?
そのまま夜に急患センターに連れて行かれ検査。



なんとインフルエンザB型でした笑



瞑想すると痛みが消えるから
通常なら頭痛とかに気づくんだろうけど
同じ姿勢でいる姿勢の方に集中を取られていて
痛みに全然気づいていませんでした。



多分、異常なまでのくしゃみで
体がSOSを出してくれてたんだなっておもいます。



いまもインフルエンザ真っ只中で38度超えてるのに
ブログかいてる。笑
瞑想ってほんとすごいよ。痛みを消してくれる。笑



私の場合は特例らしく、
強制送還だけどむこうの都合で帰らせたってことになってるから
私は申請出せばまた参加できるんだって。



よかった〜〜〜w
まあそんなこんなでくしゃみしまくって強制送還されました
みんな体にはほんと気をつけてね・・・w

最後に

今回、どうしてこんなに気合いを入れてブログかいたかというと
まじでめっちゃいい!!!!っておもったから。


5日間しか体験していないけど
これだけでよかったって思うくらいだから
12日間いれば何かしら大きな変化や気づきがあると思うんだよね。


なのでかなりおすすめです。
あなたが今後ハッピーになる1つの手段として
よかったら行ってみてね。
私もまた再チャレンジするよ!!!


あと、ぜんぜん関係ないけどYoutube始めたから
チャンネル登録お願いします*笑
みた人がハッピーになる動画、ブログ、SNSを極めて行きます〜〜〜!


ヴィパッサナー瞑想のスケジュール日程

ヴィパッサナー瞑想
京都のスケジュール
千葉のスケジュール
こちらからスケジュール、申し込み方法を確認できます。

ヴィパッサナー瞑想への問い合わせ先

質問や問い合わせ先などは下記に情報を載せておきます。

ヴィパッサナー瞑想京都 
〒622-0324 | 京都府船井郡京丹波町 | 八田岩上奥2-1

電話: 0771-86-0765 | Fax: 0771-86-0460 
メール: info@bhanu.dhamma.org , registration@bhanu.dhamma.org

ヴィパッサナー瞑想千葉
〒299-4413 千葉県長生郡睦沢町上之郷 785-3

電話:0475 40 3611 | Fax: 0475 40 3611
 info@adicca.dhamma.org 

この記事を今すぐシェアする


ジャグアートの全てを解説した「Jagua Art Bible」を配布中

 

・ジャグアアートとタトゥーの5つの違い
・ジャグアアートの6つの魅力
・ジャグアアートを自分でする方法と注意点
・ジャグアアートのおすすめ・人気部位とは
・ジャグアアートのデザインモデル7選
・ジャグアアートを仕事にしたい人向け!スクールについて

ジャグアートサロン「Zelo jaguaartsalon」のLINE@に登録された方限定で、ジャグアアートの全てを凝縮した「Jagua Art Bible」を無料配布しています!

コメントを残す

メールアドレスが公開されることはありません。 * が付いている欄は必須項目です