【不安を自信に変える!】失敗を恐れないメンタルの作り方

どうも、前回の記事、運をよくする7つの習慣が好評だったので
今回はメンタルを強くして不安を自信に変える方法を書いていくよ〜

失敗を恐れないメンタルって作れるの?


そもそも失敗を恐れないメンタルなんて作れるのか・・・?
私も何かを始める時、やっぱり怖さがあったりします。



怖さの原因って大抵が
「見えないもの」「抽象的なもの」「確実性がないもの」
なんですよね〜〜


まずは自分が何に対して怖さを感じているのか、
本当に失敗に対しての怖さなのか
自分と向き合うことが大切。


例えば、
起業するのが怖い・・・
って漠然と思っていてもその裏には


・お金に対する心配
・失敗した時に他人に笑われそう
・家族に迷惑かけるかもしれない


など、怖さの原因ってそれぞれなんですよね。
何に対して怖さを抱いてるかを明確にすれば
これを克服するステップを噛み砕いて1つずつ進めるようになる。


そうなると
さらっと行動ができるようになり、
失敗を恐れないメンタルが強化されていきます。

失敗を恐れないメンタルの作り方その1:失敗はしてもいいと自分を許してあげる

完璧にしないといけない
ミスは許されない

こういった思い込みが行動できなくさせる第一関門なんですよね。


始めって失敗はつきもので
どれだけリスクヘッジのために
何か起きた場合の対処法とか考えても


思ってもなかったことってでてくるんです。


だから大切なのは
「何かが起こった時にどういう行動を起こすか」であって
行動を起こす前に考えてることってほぼほぼ無意味なんです。


あなたは失敗してもいい
行動を起こしてもいい
別に起こさなくてもいいし


それって自由なんだよ。



無理して飛び込もうとしなくても


あれ、なんで悩んでたんだっけ。。
ってくらいタイミングよくやりたかったことを
叶えてくれる人や物事が現れたりするもので。


自分のやりたいように
心がベストコンディションなときに
一歩踏み出す、そういうふう自分を許してあげてください*

失敗を恐れないメンタルの作り方その2:全てはあなたにとって「一番よくなる方向に進んでいる」と思い込む


結局はどんな行動も不安も恐怖も
自分が自分らしく、
一番良くなる方向にしか進んでいないって思い込む
ことが大切。


実際そうだからね。


何かから離れる、手放すことも
手に入れたり、近づいたり、新しい感覚になることも


こうやってこのブログに出会って目を通していることでさえ、
よくなるために必然的に通る道なんです。


自分に必要なものは
ベストなタイミングに見たり、聞いたり、手に入ったりするもの。

だから


どんなあなたでも、
今日の1つ1つの感情、行動は
「よくなるためにうまれているんです」


失敗を恐れないメンタルの作り方その3:死から逆算する


人は前世にできなかったことがあって
それを果たすためにきてるって言ったりするよね


例えば
頑張り屋さんで人に頼れず苦しんでる人は
前も同じように人に頼らず死んでしまって
それを変えるためにこの世に生まれていたり


使命とか目標に執着するひとは
もっと一瞬一瞬を楽しめばよかった
なんて思って輪廻転成していたり


はたまたぐーたらさんは
本当は超才能あるのに開花できなかったから
その才能で誰かを喜ばせるためにこの世界にまたきた可能性もあるよね。


人によって違うけど
自分が「怖いな」って思うことって
気づきのチャンスなんです。



もし明日死ぬなら
その行動、挑戦はしたほうが後悔しないか
それとも特に必要ないものか。


そうやって
死から今の恐怖に感じるものを逆算してみると
すこーし、不安が自信に変わってくるよ。

最後に:その恐怖は人にとってはイージーなものだったりする

最近、母親と会話していて面白いことに気づきました。
お互いの悩みの話になったんです。


お母さんは会社員。
新しいことを始めたい・・・
youtubeをやってみようかと思ったけど


今の仕事に支障がでたり
みてくれるひとがいるのか
失敗したらどうしようって悩んでいました。



そこに対して私は
「まだ動画も撮ったことないのにそんな心配してるんや〜」
って笑っていました。


私にとって一歩めの行動を起こすことは得意だからです。



そして次に私が悩みを打ち明ける。


「私はレディーガガみたいにカリスマになって表現で頂点にのぼりつめたい。
でも有名になりすぎると
プライベートなくなって弊害あるしどうしよう。」って。



そこに対してお母さんは
「まだ有名にもなってないのにそんな心配してるんや〜」
って爆笑していましたw


まあ改めて考えるとそうですよね。笑
有名になる前提で話進んでるし
そんな才能どこにあるねんって普通思うよね。w


そしてふと思いました。
人はまだ起こらない出来事にいつも心配してる。
その大きさやジャンルは全然違うけど
失敗も、成功も、怖さの一つなんだと思う。



でも人からみたら
そんなことで悩んでるの!?って思うことで
行動できなかったりするもの
で。


母親と私はお互い笑いあって
私ら口ばっかりで何もしてないな〜って笑
それから動こう!っておもって私はこうやって
ブログをかいたり絵を書いたりしてます。



みんなそれぞれ怖いものがあって
乗り越えようとしたり
進もうとしたりして


自分らしい人生を生きています。

きっとあなたの今日の出来事や一歩も
「あなたがいちばんよくなるために起きているのかもしれない」

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