書きもの

らしく生きる

見た人がハッピーになるものを生み出していく。

改めて、最近はみてくれた人がハッピーになるものを作ろうって思えるようになった。 いままでは幸せにしたいって思ってた。 訳せば同じだけなんか私にとってはニュアンスはちょっと違ってて。 幸せ=尊くて永遠性があって継続性があるものハッピー=手軽で短期的だけど連続性があるもの そんなイメージの違いがあるんだよな 今...

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ヴィパッサナー瞑想合宿体験記(持ち物、料金、効果など)

ちまたでは、怪しい修行と言われているヴィパッサナー瞑想に行ってきました。ヴィパッサナー瞑想って検索するだけで関連ワードに「やばい」って出てくるあたりが惹かれますよねw 気になることは網羅しているのでこの記事さえ読んでおけば、もういつでもヴィパッサナー瞑想にいけると思うよw しかし事前に言っておきます。私は5...

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とにかく始めるんだ

毎日、気づいたことをメインに記事にしてるんだけど今日はアニメ「どろろ」をみててぐっとくるセリフがあったのでシェアしつつ 最後に何かを始めるためにモチベーションがあがる言葉を綴ってみました* アニメ「どろろ」のストーリーが面白い どろろって知ってる?手塚治の有名な作品なんだけど。 あらすじは、 ある寺のお堂で...

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罪悪感や不安、怒りなどの負の気持ちを入れ替えるコツ

誰かと言い合いになったり落ち込んだりちょっと悲しくなったり・・・ こんなこと望んでなかったのに。ってことが起きる時ってありますよね。 心がモヤモヤして胸が締め付けられる感覚・・・苦しい。 そんな罪悪感や不安、怒りなどの負の気持ちを入れ替えるコツを今日は書いていきます〜〜!! 罪悪感や不安、怒りなどの負の気持...

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【不安を自信に変える!】失敗を恐れないメンタルの作り方

どうも、前回の記事、運をよくする7つの習慣が好評だったので今回はメンタルを強くして不安を自信に変える方法を書いていくよ〜 失敗を恐れないメンタルって作れるの? そもそも失敗を恐れないメンタルなんて作れるのか・・・?私も何かを始める時、やっぱり怖さがあったりします。 怖さの原因って大抵が「見えないもの」「抽象...

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【100万円当選した私が語る】格段に運を上げる7つの習慣

私、びっくりするくらい運がいいんです。っていうと、「運って確率だから自分でどうこうできるもんじゃないでしょ~」 とか「たまたまでしょ~」ってよく言われますが、 結局運も実力のうちと言われるように見えざる手がどこかで働いてる時ってほんとにあるんです。(私のことをよく知る人はわかるはず) 人は分析力、人間力、運...

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夢を叶えるために必要なこと

後悔しない人生を送るために 後悔しない人生を送るには自分の夢や理想を追いかけることを諦めないこと。 日々追われる義務にあなたのやりたいことをとられてはもったいない。 今ここにある可能性で「今」できることをしていこう 軽く「やってみた〜い」って投げる感覚で。今日は、未来から流れてくる現実のためにやりたいことを...

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やめるだけで人生が変わる5つの方法

最近いろんなことをやめだした私なのですがなにをやめたかを書き出していこうと思います〜〜! やめるだけで人生が変わる1つ目の方法:朝の悪習慣 朝の悪習慣とは ・起きた瞬間にSNSの巡回・二度寝で布団から出ない・朝にだらだらする これは私の今までの日常だったのですが習慣化されるとなんだか朝から憂鬱でぱっとしない...

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1日のルーティンとこだわり

ここ最近どんな1日をすごしているのかと聞かれることが増えたので今日はルーティンとこだわりを載せてみようかと思います。 1日のルーティン(朝編) 9時起床 歯磨き、洗顔、パックをして朝食。(朝は風邪予防のR1を。あとはフルーツ食べたり。) そして軽い運動(スクワット、バービーとか) (大阪に住んでたときはジム...